Kasza bulgur gotowana - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki gotowanej kaszy bulgur
Charakterystyczne właściwości gotowanej kaszy bulgur
Czym wyróżnia się gotowany bulgur spośród produkty gotowane
W porównaniu z innymi produkty gotowane gotowany bulgur charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .
Zobacz wszystkie wartości odżywcze gotowanej kaszy bulgur na wykresach.
gotowany bulgur - witaminy (w 100g)
Skład gotowanej kaszy bulgur (w 100g)
- 20.9g WĘGLOWODANY
- 0.5g TŁUSCZE
- 3.8g BIAŁKO
- 2.4g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 81% WĘGLOWODANY
- 15% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
gotowany bulgur - minerały (w 100g)
Ile białka jest w gotowanej kaszy bulgur?
Gotowany bulgur zawiera 3.8 g białka na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.6 g białka.
Ile węglowodanów jest w gotowanej kaszy bulgur?
Gotowany bulgur zawiera 20.9 g węglowodanów na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 3.1 g węglowodanów.
Ile waży gotowany bulgur?
Łyżka gotowanej kaszy bulgur waży ok. 15g.
Szklanka gotowanej kaszy bulgur waży ok. 160g.
Ile błonnika jest w gotowanej kaszy bulgur?
Gotowany bulgur zawiera w sobie 2.4 g błonnika na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma gotowany bulgur?
Gotowany bulgur zawiera 0.5 g tłuszczu na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.075 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w gotowanej kaszy bulgur?
0 g magnezu - gotowany bulgur nie zawiera magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma gotowany bulgur?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma gotowany bulgur. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak gotowany bulgur wypada na tle innych produkty gotowane?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak gotowany bulgur prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mąka orkiszowa?
- Czy gotowany bulgur tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w alkoholu?
- Jakie witaminy ma brązowa mąka ryżowa?
- Ile błonnika jest w gotowanym pęczaku?
- Czy piwo imbirowe zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mentos?
- Ile magnezu znajduje się w skittles?
- Jaki indeks glikemiczny ma mars?
- Ile białka jest w śmietanie bez tłuszczu?
- Ile waży konserwa (mielonka)?
Dodaj opinię