Chleb orkiszowy - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki chleba orkiszowego
Charakterystyczne właściwości chleba orkiszowego
Jakie właściwości ma chleb orkiszowy na tle innych pieczyw?
W porównaniu z innymi pieczywami chleb orkiszowy charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, cukru i wody. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze chleba orkiszowego na wykresach.
chleb orkiszowy - witaminy (w 100g)
Skład chleba orkiszowego (w 100g)
- 50g WĘGLOWODANY
- 2.1g TŁUSCZE
- 8g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 80% WĘGLOWODANY
- 13% BIAŁKO
- 8% TŁUSZCZ
chleb orkiszowy - minerały (w 100g)
Ile białka jest w chlebie orkiszowym?
Chleb orkiszowy zawiera 8 g białka na 100g.
Średniej wielkości chleb orkiszowy (35 g) zawiera ok. 2.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w chlebie orkiszowym?
Chleb orkiszowy zawiera 50 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości chleb orkiszowy (35 g) zawiera ok. 17.5 g węglowodanów.
Ile waży chleb orkiszowy?
Średniej wielkości chleb orkiszowy (część jadalna po obraniu) waży ok. 35g.
Ile błonnika jest w chlebie orkiszowym?
0 g błonnika - chleb orkiszowy nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma chleb orkiszowy?
Chleb orkiszowy zawiera 2.1 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości chleb orkiszowy (35 g) zawiera ok. 0.735 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w chlebie orkiszowym?
0 g magnezu - chleb orkiszowy nie zawiera magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma chleb orkiszowy?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma chleb orkiszowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak chleb orkiszowy wypada na tle innych pieczyw?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak chleb orkiszowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma zupa pomidorowa?
- Czy chleb orkiszowy tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w andrutach?
- Jakie witaminy ma udziec z indyka bez skóry?
- Ile błonnika jest w makaronie sojowym?
- Czy płatki drożdzowe zawierajągluten?
- Ile tłuszczu ma śledź w oleju?
- Ile magnezu znajduje się w kaszy jęczmiennej?
- Jaki indeks glikemiczny ma ciasto czekoladowe?
- Ile białka jest w wiśniach mrożonych?
- Ile waży lasagna?
Dodaj opinię