Konserwa / Mielonka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mielonki
Charakterystyczne właściwości mielonki
Jakie właściwości ma konserwa (mielonka) na tle innych wędlin?
W porównaniu z innymi wędlinami konserwa (mielonka) charakteryzuje się sporą zawartością białka, witaminy B1, wody i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, potasu i cholesterolu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze mielonki na wykresach.
konserwa (mielonka) - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.712 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.19 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.162 mg
- Witamina B60.26 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mcg
- Witamina E0.27 mg
Skład mielonki (w 100g)
- 1.84g WĘGLOWODANY
- 20.68g TŁUSCZE
- 16.28g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 57.35g WODA
Skład energetyczny
- 3% WĘGLOWODANY
- 25% BIAŁKO
- 72% TŁUSZCZ
konserwa (mielonka) - minerały (w 100g)
- Potas311 mg
- Fosfor0.7 mg
- Magnez16 mg
- Wapń10 mg
- Sód1245 mg
- Żelazo0.79 mg
- Cynk0.7 mg
Ile białka jest w mielonce?
Konserwa (mielonka) zawiera 16.28 g białka na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 5.7 g białka.
Ile węglowodanów jest w mielonce?
Konserwa (mielonka) zawiera 1.84 g węglowodanów na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 0.6 g węglowodanów.
Ile waży konserwa (mielonka)?
Plaster mielonki waży ok. 35g.
Ile błonnika jest w mielonce?
0 g błonnika - konserwa (mielonka) nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma konserwa (mielonka)?
Konserwa (mielonka) zawiera 20.68 g tłuszczu na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 7.238 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 14% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w mielonce?
Konserwa (mielonka) zawiera 16 mg magnezu na 100g.
Plaster mielonki (35 g) zawiera ok. 5.6 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma konserwa (mielonka)?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma konserwa (mielonka). Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak konserwa (mielonka) wypada na tle innych wędlin?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak konserwa (mielonka) prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mięso mielone wieprzowe?
- Czy konserwa (mielonka) tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mambie?
- Jakie witaminy ma makaron?
- Ile błonnika jest w soczewicy?
- Czy szynka z indyka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma czekoladka merci?
- Ile magnezu znajduje się w koncentracie pomidorowym 30%?
- Jaki indeks glikemiczny mają oliwki?
- Ile białka jest w ryży preparowanym?
- Ile waży szarlotka?
Dodaj opinię