Lazania wegetiariańska - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki lazanii wegetariańskiej
Inne nazwy: lasagne vege
Charakterystyczne właściwości lazanii wegetariańskiej
Jakie właściwości ma lazania wegetariańska na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi lazania wegetariańska charakteryzuje się sporą zawartością witaminy C, błonnika, białka i wapnia. Zawiera też dawkę żelaza, cukru i wody.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze lazanii wegetariańskiej na wykresach.
lazania wegetariańska - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.091 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.139 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.225 mg
- Witamina B60.062 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.036 mcg
- Witamina C13.7 mg
- Witamina E0.88 mg
- Witamina K0.009 mg
Skład lazanii wegetariańskiej (w 100g)
- 13.84g WĘGLOWODANY
- 5.33g TŁUSCZE
- 6.54g BIAŁKO
- 1.7g BŁONNIK
- 72.78g WODA
Skład energetyczny
- 43% WĘGLOWODANY
- 20% BIAŁKO
- 37% TŁUSZCZ
lazania wegetariańska - minerały (w 100g)
- Potas182 mg
- Magnez21 mg
- Wapń111 mg
- Sód284 mg
- Żelazo1.27 mg
Ile białka jest w lasagne wegetariańskiej?
Lazania wegetariańska zawiera 6.54 g białka na 100g.
Średniej wielkości lazania wegetariańska (285 g) zawiera ok. 18.6 g białka.
Ile węglowodanów jest w lasagne wegetariańskiej?
Lazania wegetariańska zawiera 13.84 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości lazania wegetariańska (285 g) zawiera ok. 39.4 g węglowodanów.
Ile waży lazania wegetariańska?
Średniej wielkości lazania wegetariańska (część jadalna po obraniu) waży ok. 285g.
Ile błonnika jest w lasagne wegetariańskiej?
Lazania wegetariańska zawiera w sobie 1.7 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości lazania wegetariańska (285 g) zawiera ok. 4.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 16% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma lazania wegetariańska?
Lazania wegetariańska zawiera 5.33 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości lazania wegetariańska (285 g) zawiera ok. 15.1905 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 30% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w lasagne wegetariańskiej?
Lazania wegetariańska zawiera 21 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości lazania wegetariańska (285 g) zawiera ok. 59.85 mg magnezu. Odpowiada to ok. 15% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma lazania wegetariańska?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma lazania wegetariańska. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak lazania wegetariańska wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak lazania wegetariańska prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma mleko?
- Czy lazania wegetariańska tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w soku winogronowym ?
- Jakie witaminy ma wino czerwone ?
- Ile błonnika jest w wołowinie suszonej ?
- Czy tortilla zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma ciasto marchewkowe?
- Ile magnezu znajduje się w bake rollsie?
- Jaki indeks glikemiczny ma kabanos?
- Ile białka jest w marchewce z groszkiem?
- Ile waży płatki ryżowe?
Dodaj opinię