Jagody Goji vs RodzynkiCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - jagoda goji czy rodzynki?
Już na pierwszy rzut oka widać, że jagoda goji ma sporo więcej kalorii niż rodzynki (ok. 14 %).
I w jagodzie goji i w rodzynkach kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Jagody Goji vs    Rodzynki - wykresy porównawcze
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
witamina c - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
błonnik - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (0.15) więcej...Rodzynki (0.25) więcej...Śliwki suszone (0.38) więcej...Jagody Goji (0.39) więcej...Suszona morela (0.51) więcej...Suszona gruszka (0.63) więcej...Wiśnie suszone (0.73) więcej...Suszona figa (0.93) więcej...Suszona żurawina (1.09) więcej...Mango suszone (1.18) więcej...
tłuszcz - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
żelazo - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
białko - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
sód - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
węglowodany - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
kalorie - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
wapń - jagoda goji vs. rodzynki na tle suszonych owoców
Jagody Goji (100g) - kalorie
349kcal- Kalorie349 kcal
- Węglowodany68 g
- Tłuszcze0.39 g
- Błonnik10 g
- Białko14.26 g
Jagody Goji - skład energetyczny
- 82% WĘGL.
- 17% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
Jagody Goji - witaminy w 100g
- Witamina C48.4 mg
Jagody Goji - minerały w 100g
- Wapń190 mg
- Żelazo6.8 mg
- Sód298 mg
Rodzynki (100g) - kalorie
299kcal- Kalorie299 kcal
- Węglowodany79.32 g
- Tłuszcze0.25 g
- Błonnik4.5 g
- Białko3.3 g
Rodzynki - skład energetyczny
- 95% WĘGL.
- 4% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
Rodzynki - witaminy w 100g
- Witamina C2.3 mg
Rodzynki - minerały w 100g
- Wapń62 mg
- Żelazo1.79 mg
- Sód26 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - jagoda goji czy rodzynki?
- Kalorie: jagoda goji - ok. 14% więcej niż rodzynki.
- Węglowodany: rodzynki - ok. 17% więcej niż jagoda goji.
- Tłuszcze: jagoda goji - ok. 36% więcej niż rodzynki.
- Błonnik: jagoda goji - ok. 55% więcej niż rodzynki.
- Białko: jagoda goji - ok. 77% więcej niż rodzynki.
Co ma więcej witamin - jagoda goji czy rodzynki?
- Witamina C: jagoda goji - ok. 95% więcej niż rodzynki.
Co ma więcej minerałów - jagoda goji czy rodzynki?
- Wapń: jagoda goji - ok. 67% więcej niż rodzynki.
- Żelazo: jagoda goji - ok. 74% więcej niż rodzynki.
- Sód: jagoda goji - ok. 91% więcej niż rodzynki.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania jagody goji
Porównania rodzynek
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? jagoda goji vs agawa?
- Co ma więcej minerałów? morela suszona vs wiśnie suszone?
- Co zawiera więcej cukru? morela suszona vs suszona żurawina?
- Co ma więcej witamin? morela suszona vs figa suszona?
- Co ma więcej błonnika?morela suszona vs gruszka suszona?
- Co zawiera więcej witaminy C? morela suszona vs śliwki suszone?
- Gdzie jest więcej magnezu? morela suszona vs rodzynki?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? morela suszona vs agawa?
- Co ma więcej białka? wiśnie suszone vs suszona żurawina?
- Co ma więcej potasu? wiśnie suszone vs figa suszona?
Dodaj opinię