Estragon - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma estragon?
100g ziół estragonu to 295 kcal.
Kalorie dla:
| łyżka
| bunch
Łyżka estragonu (8 g) zawiera około 24 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka estragonu (8 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (24 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 2 minuty.
Kalorie w estragonie pochodzą w 26% z białka, 56% z węglowodanów i 18% z tłuszczy.
Zobacz też: Estragon - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak estragon wypada na tle innych przypraw:
estragon - tabela kalorii
- Łyżka estragonu (8g)24 kcal
- Pęczek ziół estragonu (35g)103 kcal
- 10g ziół estragonu30 kcal
- 20g ziół estragonu59 kcal
- 50g ziół estragonu148 kcal
- 100g ziół estragonu295 kcal
- 200g ziół estragonu590 kcal
- 500g ziół estragonu1475 kcal
Estragon - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży estragon?
Łyżka estragonu waży ok. 8g.
Pęczek ziół estragonu waży ok. 35g.
Czy estragon tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Ilość kalorii w estragonie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie estragonu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.
100g ziół estragonu ma około 295 kcal. Wiele produktów wśród przypraw ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby zioła tymianku, korzenie kurkumy i musztarda.
łyżka estragonu (8 g) to:
24kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma tymianek?
- Czy kurkuma tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w serku danio?
- Jakie witaminy ma śmietana kremówka?
- Ile błonnika jest w mące tortowej?
- Czy mąka krupczatka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma ptasie mleczko?
- Ile magnezu znajduje się w aromacie?
- Jaki indeks glikemiczny ma przecier pomidorowy?
- Ile białka jest w ksylitolu?
- Ile waży ser topiony z szynką?
Dodaj opinię