Mięso z rekina - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mięsa z rekina
Inne nazwy: Rekin
Charakterystyczne właściwości mięsa z rekina
Czym wyróżnia się mięso z rekina spośród ryb
W porównaniu z innymi rybami mięso z rekina charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, białka, wody i wapnia. Zawiera też dawkę magnezu, sodu i cholesterolu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze mięsa z rekina na wykresach.
mięso z rekina - witaminy (w 100g)
- Witamina A233 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.042 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.062 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.938 mg
- Witamina B60.4 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.003 mcg
- Witamina E1 mg
Skład mięsa z rekina (w 100g)
- 0g WĘGLOWODANY
- 4.51g TŁUSCZE
- 20.98g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 73.58g WODA
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 67% BIAŁKO
- 33% TŁUSZCZ
mięso z rekina - minerały (w 100g)
- Potas160 mg
- Fosfor0.1 mg
- Magnez49 mg
- Wapń34 mg
- Sód79 mg
- Żelazo0.84 mg
- Cynk0.1 mg
Ile białka jest w mięsie z rekina?
Mięso z rekina zawiera 20.98 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w mięsie z rekina?
0 g węglowodanów - mięso z rekina nie zawiera węglowodanów.
Ile waży mięso z rekina?
Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z rekina. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z rekina.
Ile błonnika jest w mięsie z rekina?
0 g błonnika - mięso z rekina nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma mięso z rekina?
Mięso z rekina zawiera 4.51 g tłuszczu na 100g.
100g mięsa z rekina zawiera ok. 4.51 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w mięsie z rekina?
Mięso z rekina zawiera 49 mg magnezu na 100g.
100g mięsa z rekina zawiera ok. 49 mg magnezu. Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma mięso z rekina?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma mięso z rekina. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak mięso z rekina wypada na tle innych ryb?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak mięso z rekina prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma cukierek michałek?
- Czy mięso z rekina tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w chipsach?
- Jakie witaminy ma barszcz ukraiński?
- Ile błonnika jest w czekoladzie mlecznej?
- Czy kinder niespodzianka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają czarne oliwki?
- Ile magnezu znajduje się w ryżu brązowym?
- Jaki indeks glikemiczny ma ocet jabłkowy?
- Ile białka jest w płatkach cheerios?
- Ile waży suszone banany?
Dodaj opinię