Pierś z indyka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki piersi z indyka
Inne nazwy: Filet z indyka, filet z piersi indyka
Charakterystyczne właściwości piersi z indyka
Jakie właściwości ma pierś z indyka na tle innych mięs?
W porównaniu z innymi mięsem pierś z indyka charakteryzuje się sporą zawartością sodu, niacyny (witaminy B3), witaminy B6 i wody. Zawiera też dawkę magnezu, potasu i białka.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze piersi z indyka na wykresach.
pierś z indyka - witaminy (w 100g)
- Witamina A20 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.042 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.145 mg
- Witamina B3 (Niacyna)9.924 mg
- Witamina B60.813 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.007 mcg
- Witamina E0.06 mg
Skład piersi z indyka (w 100g)
- 0.14g WĘGLOWODANY
- 1.48g TŁUSCZE
- 23.66g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 74.89g WODA
Skład energetyczny
- 1% WĘGLOWODANY
- 87% BIAŁKO
- 12% TŁUSZCZ
pierś z indyka - minerały (w 100g)
- Potas242 mg
- Fosfor0.1 mg
- Magnez28 mg
- Wapń11 mg
- Sód113 mg
- Żelazo0.73 mg
- Cynk0.1 mg
Ile białka jest w piersi z indyka?
Piersi z indyka zawierają 23.66 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w piersiach z indyka?
Piersi z indyka zawierają 0.14 g węglowodanów na 100g.
Ile waży pierś z indyka?
Jesteśmy w trakcie ważenia piersi z indyka. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g piersi z indyka.
Ile błonnika jest w piersiach z indyka?
0 g błonnika - piersi z indyka nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu ma pierś z indyka?
Piersi z indyka zawierają 1.48 g tłuszczu na 100g.
100g piersi z indyka zawiera ok. 1.48 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w piersi z indyka?
Piersi z indyka zawierają 28 mg magnezu na 100g.
100g piersi z indyka zawiera ok. 28 mg magnezu. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma pierś z indyka?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają piersi z indyka. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak pierś z indyka wypada na tle innych mięs?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pierś z indyka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
pierś z indyka - powiązane produkty
- Pierś z indyka Kleinemas Fleischwaren118 kcal/100g
- Pierś z indyka Tesco81 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma sok malinowy?
- Czy pierś z indyka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w serze halloumi?
- Jakie witaminy ma popcorn?
- Ile błonnika jest w pieczonym ziemniaku?
- Czy sól zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają algi?
- Ile magnezu znajduje się w kasztanku?
- Jaki indeks glikemiczny ma mcwrap?
- Ile białka jest w pyzie?
- Ile waży amarantus?
Dodaj opinię