Wątróbka z indyka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki wątróbki z indyka
Charakterystyczne właściwości wątróbki z indyka
Jakie właściwości ma wątróbka z indyka na tle innych mięs?
W porównaniu z innymi mięsem wątróbka z indyka charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, fosforu, cholesterolu i witaminy A. Zawiera też dawkę potasu, witaminy B2 i witaminy B6.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze wątróbki z indyka na wykresach.
wątróbka z indyka - witaminy (w 100g)
- Witamina A21700 IU
- Witamina B2 (Ryboflawina)2.6 mg
- Witamina B61.5 mg
- Witamina C25 mg
- Witamina E0.12 mg
Skład wątróbki z indyka (w 100g)
- 2.3g WĘGLOWODANY
- 16g TŁUSCZE
- 18g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 4% WĘGLOWODANY
- 32% BIAŁKO
- 64% TŁUSZCZ
wątróbka z indyka - minerały (w 100g)
- Potas255 mg
- Fosfor279 mg
- Magnez15 mg
- Wapń5 mg
- Sód71 mg
- Żelazo12 mg
- Cynk2.3 mg
- Beta karoten29 mg
Ile białka jest w wątróbce z indyka?
Wątróbka z indyka zawiera 18 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w wątróbce z indyka?
Wątróbka z indyka zawiera 2.3 g węglowodanów na 100g.
Ile waży wątróbka z indyka?
Jesteśmy w trakcie ważenia wątróbki z indyka. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wątróbki z indyka.
Ile błonnika jest w wątróbce z indyka?
0 g błonnika - wątróbka z indyka nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma wątróbka z indyka?
Wątróbka z indyka zawiera 16 g tłuszczu na 100g.
100g wątróbki z indyka zawiera ok. 16 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 32% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w wątróbce z indyka?
Wątróbka z indyka zawiera 15 mg magnezu na 100g.
100g wątróbki z indyka zawiera ok. 15 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma wątróbka z indyka?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma wątróbka z indyka. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak wątróbka z indyka wypada na tle innych mięs?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak wątróbka z indyka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma makrela wędzona?
- Czy wątróbka z indyka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w tapioce?
- Jakie witaminy ma czarna fasola?
- Ile błonnika jest w pancake'u z czekoladą?
- Czy groszek mrożony zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mąka żytnia?
- Ile magnezu znajduje się w risotto?
- Jaki indeks glikemiczny ma cukierek werthers original?
- Ile białka jest w maśle 80%?
- Ile waży pierś z indyka?
Dodaj opinię