Mortadela vs Wędlina wieprzowaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mortadela czy wędlina wieprzowa?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mortadela ma tylko trochę więcej kalorii niż wędlina wieprzowa (ok. 1 %).
I w mortadeli i w wędlinie wieprzowej kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Mortadela vs    Wędlina wieprzowa - wykresy porównawcze
Wędlina drobiowa (1.86) więcej...Szynka parmeńska (3) więcej...Szynka z indyka (3.8) więcej...Szynka wędzona (5.53) więcej...Pastrami (6.21) więcej...Polędwica sopocka (9.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (9.21) więcej...Baleron (20.2) więcej...Konserwa / Mielonka (20.68) więcej...Salami (22.2) więcej...Mortadela (25.39) więcej...Wędlina wieprzowa (28.23) więcej...Salceson (35) więcej...Boczek wędzony (37.13) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (46.28) więcej...
tłuszcz - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (0.3) więcej...Boczek wędzony (0.38) więcej...Wędlina drobiowa (0.39) więcej...Wędlina wieprzowa (0.59) więcej...Konserwa / Mielonka (0.79) więcej...Szynka parmeńska (0.9) więcej...Polędwica sopocka (1.1) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.25) więcej...Baleron (1.3) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.33) więcej...Szynka z indyka (1.35) więcej...Mortadela (1.4) więcej...Szynka wędzona (1.48) więcej...Salami (2.2) więcej...Pastrami (4.2) więcej...
żelazo - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (2) więcej...Mortadela (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Salami (13) więcej...Boczek wędzony (13) więcej...Pastrami (14) więcej...Szynka wędzona (14) więcej...Baleron (16) więcej...Konserwa / Mielonka (16) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (18) więcej...Szynka parmeńska (20) więcej...Szynka z indyka (20) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (22) więcej...Polędwica sopocka (23) więcej...Wędlina drobiowa (26) więcej...
magnez - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...Salceson (24) więcej...Baleron (176) więcej...Polędwica sopocka (195) więcej...Szynka parmeńska (195) więcej...Szynka z indyka (304) więcej...
fosfor - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (27) więcej...Mortadela (163) więcej...Salami (188) więcej...Boczek wędzony (201) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (216) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (274) więcej...Szynka wędzona (287) więcej...Szynka z indyka (299) więcej...Konserwa / Mielonka (311) więcej...Baleron (312) więcej...Polędwica sopocka (325) więcej...Pastrami (345) więcej...Wędlina drobiowa (360) więcej...Szynka parmeńska (366) więcej...Wędlina wieprzowa (483) więcej...
potas - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Wędlina wieprzowa (11.98) więcej...Salami (12.6) więcej...Salceson (13) więcej...Boczek wędzony (13.66) więcej...Baleron (15.1) więcej...Konserwa / Mielonka (16.28) więcej...Pastrami (16.3) więcej...Mortadela (16.37) więcej...Wędlina drobiowa (17.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (19.2) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19.25) więcej...Szynka z indyka (19.6) więcej...Polędwica sopocka (19.9) więcej...Szynka wędzona (20.93) więcej...Szynka parmeńska (26) więcej...
białko - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (23) więcej...Baleron (749) więcej...Boczek wędzony (751) więcej...Wędlina wieprzowa (827) więcej...Szynka parmeńska (1026) więcej...Wędlina drobiowa (1032) więcej...Szynka z indyka (1038) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1107) więcej...Pastrami (1123) więcej...Salami (1140) więcej...Szynka wędzona (1203) więcej...Konserwa / Mielonka (1245) więcej...Mortadela (1246) więcej...Polędwica sopocka (1555) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1582) więcej...
sód - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.048) więcej...Szynka z indyka (0.05) więcej...Pastrami (0.055) więcej...Salami (0.103) więcej...Mortadela (0.119) więcej...Wędlina wieprzowa (0.212) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.271) więcej...Boczek wędzony (0.276) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.426) więcej...Salceson (0.43) więcej...Baleron (0.51) więcej...Szynka parmeńska (0.69) więcej...Konserwa / Mielonka (0.712) więcej...Szynka wędzona (0.754) więcej...Polędwica sopocka (0.864) więcej...
witamina b1 - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (0.071) więcej...Boczek wędzony (0.081) więcej...Salceson (0.14) więcej...Mortadela (0.153) więcej...Wędlina wieprzowa (0.18) więcej...Polędwica sopocka (0.183) więcej...Salami (0.189) więcej...Konserwa / Mielonka (0.19) więcej...Szynka wędzona (0.202) więcej...Baleron (0.224) więcej...Szynka parmeńska (0.23) więcej...Pastrami (0.25) więcej...Szynka z indyka (0.25) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.257) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.303) więcej...
witamina b2 - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (2.3) więcej...Mortadela (2.673) więcej...Wędlina wieprzowa (2.807) więcej...Salami (3.238) więcej...Baleron (3.26) więcej...Pastrami (3.527) więcej...Szynka z indyka (3.53) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (3.979) więcej...Boczek wędzony (4.022) więcej...Szynka wędzona (4.023) więcej...Konserwa / Mielonka (4.162) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (4.987) więcej...Szynka parmeńska (5.1) więcej...Polędwica sopocka (6.57) więcej...Wędlina drobiowa (9.055) więcej...
niacyna - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Mortadela (0.13) więcej...Wędlina wieprzowa (0.179) więcej...Salami (0.18) więcej...Baleron (0.23) więcej...Szynka z indyka (0.23) więcej...Konserwa / Mielonka (0.26) więcej...Boczek wędzony (0.266) więcej...Pastrami (0.27) więcej...Salceson (0.35) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.362) więcej...Szynka parmeńska (0.38) więcej...Szynka wędzona (0.4) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.427) więcej...Wędlina drobiowa (0.445) więcej...Polędwica sopocka (0.47) więcej...
witamina b6 - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Konserwa / Mielonka (0.001) więcej...Wędlina wieprzowa (0.001) więcej...Salami (0.002) więcej...Mortadela (0.003) więcej...Szynka wędzona (0.003) więcej...Pastrami (0.005) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (0.005) więcej...Wędlina drobiowa (0.007) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.01) więcej...
kwas foliowy - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salami (0.19) więcej...Polędwica sopocka (0.21) więcej...Mortadela (0.22) więcej...Pastrami (0.22) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (0.24) więcej...Wędlina wieprzowa (0.25) więcej...Szynka wędzona (0.25) więcej...Konserwa / Mielonka (0.27) więcej...Szynka parmeńska (0.29) więcej...Wędlina drobiowa (0.32) więcej...Baleron (0.35) więcej...Szynka z indyka (0.39) więcej...Boczek wędzony (0.43) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.03) więcej...Salceson (2.34) więcej...
witamina e - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (8.5) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (28.55) więcej...Boczek wędzony (46.74) więcej...Mortadela (52.3) więcej...Wędlina wieprzowa (56.49) więcej...Konserwa / Mielonka (57.35) więcej...Salami (60) więcej...Baleron (63.1) więcej...Polędwica sopocka (67.2) więcej...Szynka wędzona (67.67) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (68.8) więcej...Pastrami (71.73) więcej...Szynka z indyka (72) więcej...Wędlina drobiowa (74.47) więcej...
woda - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (0.06) więcej...Wędlina drobiowa (0.1) więcej...Pastrami (0.2) więcej...Boczek wędzony (0.4) więcej...Konserwa / Mielonka (0.7) więcej...Szynka wędzona (0.8) więcej...Wędlina wieprzowa (1.1) więcej...Salami (1.3) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.3) więcej...Mortadela (1.6) więcej...Szynka parmeńska (1.79) więcej...Polędwica sopocka (1.97) więcej...Szynka z indyka (2.36) więcej...Baleron (2.77) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (5.8) więcej...
cynk - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Polędwica sopocka (0.9) więcej...Baleron (0.9) więcej...Wędlina wieprzowa (0.94) więcej...Szynka parmeńska (1) więcej...Salceson (1) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1.18) więcej...Szynka wędzona (1.5) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1.55) więcej...Konserwa / Mielonka (1.84) więcej...Salami (1.9) więcej...Wędlina drobiowa (2.92) więcej...Szynka z indyka (2.93) więcej...Mortadela (3.05) więcej...Pastrami (3.34) więcej...
węglowodany - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Wędlina drobiowa (98) więcej...Szynka z indyka (124) więcej...Szynka parmeńska (135) więcej...Pastrami (139) więcej...Szynka wędzona (145) więcej...Polędwica sopocka (165) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (172) więcej...Baleron (244) więcej...Salami (261) więcej...Konserwa / Mielonka (263) więcej...Wędlina wieprzowa (309) więcej...Mortadela (311) więcej...Salceson (368) więcej...Boczek wędzony (393) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (504) więcej...
kalorie - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Salceson (1) więcej...Szynka parmeńska (5) więcej...Szynka z indyka (5) więcej...Salami (6) więcej...Boczek wędzony (6) więcej...Szynka wędzona (8) więcej...Konserwa / Mielonka (10) więcej...Pastrami (11) więcej...Wędlina wieprzowa (11) więcej...Wędlina drobiowa (11) więcej...Polędwica sopocka (14) więcej...Baleron (17) więcej...Mortadela (18) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (19) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (40) więcej...
wapń - mortadela vs. wędlina wieprzowa na tle wędlin
Mortadela (100g) - kalorie
311kcal- Kalorie311 kcal
- Węglowodany3.05 g
- Tłuszcze25.39 g
- Białko16.37 g
- Woda52.3 g
Mortadela - skład energetyczny
- 4% WĘGL.
- 21% BIAŁKO
- 75% TŁUSZCZ
Mortadela - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.119 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.153 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.673 mg
- Witamina B60.13 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.003 mg
- Witamina E0.22 mg
Mortadela - minerały w 100g
- Wapń18 mg
- Żelazo1.4 mg
- Magnez11 mg
- Fosfor1.6 mg
- Potas163 mg
- Sód1246 mg
- Cynk1.6 mg
- Cholesterol56 mg
Wędlina wieprzowa (100g) - kalorie
309kcal- Kalorie309 kcal
- Węglowodany0.94 g
- Tłuszcze28.23 g
- Białko11.98 g
- Woda56.49 g
Wędlina wieprzowa - skład energetyczny
- 1% WĘGL.
- 16% BIAŁKO
- 83% TŁUSZCZ
Wędlina wieprzowa - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.212 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.18 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.807 mg
- Witamina B60.179 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mg
- Witamina E0.25 mg
Wędlina wieprzowa - minerały w 100g
- Wapń11 mg
- Żelazo0.59 mg
- Magnez11 mg
- Fosfor1.1 mg
- Potas483 mg
- Sód827 mg
- Cynk1.1 mg
- Cholesterol61 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mortadela czy wędlina wieprzowa?
- Kalorie: mortadela - ok. 1% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Węglowodany: mortadela - ok. 69% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Tłuszcze: wędlina wieprzowa - ok. 11% więcej niż mortadela.
- Białko: mortadela - ok. 27% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Woda: wędlina wieprzowa - ok. 8% więcej niż mortadela.
Co ma więcej witamin - mortadela czy wędlina wieprzowa?
- Witamina B1 (Tiamina): wędlina wieprzowa - ok. 78% więcej niż mortadela.
- Witamina B2 (Ryboflawina): wędlina wieprzowa - ok. 18% więcej niż mortadela.
- Witamina B3 (Niacyna): wędlina wieprzowa - ok. 5% więcej niż mortadela.
- Witamina B6: wędlina wieprzowa - ok. 38% więcej niż mortadela.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): mortadela - ok. 67% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Witamina E: wędlina wieprzowa - ok. 14% więcej niż mortadela.
Co ma więcej minerałów - mortadela czy wędlina wieprzowa?
- Wapń: mortadela - ok. 39% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Żelazo: mortadela - ok. 58% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Magnez: wędlina wieprzowa - ok. 0% więcej niż mortadela.
- Fosfor: mortadela - ok. 31% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Potas: wędlina wieprzowa - ok. 196% więcej niż mortadela.
- Sód: mortadela - ok. 34% więcej niż wędlina wieprzowa.
- Cynk: mortadela - ok. 31% więcej niż wędlina wieprzowa.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania mortadeli
Porównania wędliny wieprzowej
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mortadela vs wędlina drobiowa?
- Co ma więcej minerałów? mortadela vs boczek wędzony?
- Co zawiera więcej cukru? mortadela vs szynka wędzona?
- Co ma więcej witamin? mortadela vs baleron?
- Co ma więcej błonnika?mortadela vs szynka z indyka?
- Co zawiera więcej witaminy C? pastrami vs pepperoni?
- Gdzie jest więcej magnezu? pastrami vs salami?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? pastrami vs salami drobiowe?
- Co ma więcej białka? pastrami vs wędlina wieprzowa?
- Co ma więcej potasu? pastrami vs wędlina drobiowa?
Dodaj opinię